تبلیغات
دیـــــــــــــــــــــــــــــرو - راه حلی برای رهایی از افسردگی
 
دیـــــــــــــــــــــــــــــرو
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : مرتضی
نویسندگان
راه حلی برای رهایی از افسردگی
روانشناسان در یك مطالعه جدید دریافته‌اند كه یك روش ساده و كم خرج برای درمان افسردگی، محبت كردن و دلسوزی كردن برای دیگران است.
 این روانشناسان توصیه می‌كنند كه اگر به افسردگی مبتلا هستید با محبت و دلسوزی می‌توانید حال خود را بهتر كنید و خلقتان را بهبود بخشید.

بقیه اش در ادامه مطالب هست...!!!
گروهی از متخصصان روانشناسی در دانشگاه كالیفرنیا و دانشگاه دوك ادعا كرده‌اند كه شركت كردن در فعالیتهای مثبت مثل كمك كردن به دیگران می‌تواند بعنوان یك روش درمانی واقعا موثر و كم هزینه برای مبتلایان به اختلال افسردگی بكار گرفته شود.

به گفته این متخصصان؛ هرچند داروهای ضدافسردگی می‌توانند برای برخی از مبتلایان نجات بخش باشند اما درمان دارویی فقط در 30 یا 40 درصد از بیماران به طور كامل تاثیرگذار است. حتی با وجود تلاش برای مصرف داروهای مختلف باز هم یك سوم از بیماران از افسردگی خلاص نمی‌شوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تایمز، این متخصصان می‌گویند روش جدید برای معالجه افسردگی كه «میانجی‌های فعالیت مثبت» یا PAI نامیده می‌شود شامل فعالیتها و عملكردهای ارادی و هدفمندی مثل محبت كردن به دیگران، دلسوزی برای آنها و تمرین خوش‌بینی است.
این یافته حاصل یك بازبینی گسترده روی مطالعات قبلی در زمینه روش درمانی PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زیادی از بیماران مبتلا به علائم افسردگی مورد مقایسه قرار گرفته بودند.




نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 8 اردیبهشت 1392 04:37 ب.ظ
salam do0ste azizam man shomaro link kardam shoma ham mano ba esme webam link konid
mamno0n misham :)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه